تحقیق در مورد حرکات کششی از نگاه ورزشکاران

              بخشی از متن اصلی :   فهرست مطا لب   مقد مه چه کسی باید کشش انجا م دهد ؟  زما ن کشش چرا کشش؟ شما رش رفلکس کشش بادرد چیزی به دست نمی آ ید نمودار کشش خوب   چگونگی انجا م کشش مقدمه :   امروزه ، میلیون ها نفر منافع جنبش وحرکت را کشف کرده اند. هرجا که می روید،افرادی را  می بینید که به دویدن ، دوچرخه سواری ،اسکیت،تنیس ویا شنا مشغولند.این افراد امیدوارند چه چیزی به دست آورند؟ این علاقه ناگهانی به سلامت فیزیکی از کجا ...